【協會消息】心閱讀-共創韌性新世代 活動開跑!

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日期: 
2017/10/06
內文: 

【心閱讀:共創韌性新世代推薦書目發表記者會
德里基金Huang Pacific Foundation獨家贊助,由中華心理衛生協會以及中華民國圖書館學會「閱讀與心理健康委員會」,共同主辦「心理健康促進校園計畫:心閱讀-共創韌性新世代」的選書活動,由心理、兒童閱讀、兒童與幼兒教育等領域的專家學者,合力選出30本具有情緒療癒功能,並能激發兒童內在心理韌性的書籍,期望透過選書活動,能讓一般大眾、兒童的父母、學校教師、助人工作者等明瞭書目療法的理念,同時能引領兒童透過心閱讀,在閱讀中潛移默化,提升心理韌性與挫折復原力。

心閱讀活動邀請到小天下、上誼文化、心靈工坊等出版社擔任協辦單位,更感謝包括小天下、上誼文化、親子天下、國語日報、三采文化、小兵出版社、小魯文化、步步出版社、聯經出版社、暢談出版社等各出版社的熱烈響應,無償提供了多達300本的候選書目。

10月6日於台北市文山區萬興國小舉辦心閱讀推薦書目發表記者會,首先開場由中華心理衛生協會張玨理事長致詞說明本次活動對於學童心理健康的重要性,接著由中華民國圖書館學會閱讀與心理健康委員會陳書梅主任委員(國立臺灣大學圖書資訊學系專任教授)致詞,告訴大家書目療法的理念,以及閱讀對於提升學童心理韌性與挫折復原力潛移默化之效。

本專案活動發表記者會當天,中華心理衛生協會副理事長張菊惠教授、中華心理衛生協會副秘書長黃玉妮、中華民國圖書館學會閱讀與心理健康委員會 副主任委員童敏惠主任、中華民國圖書館學會閱讀與心理健康委員會委員林呈潢教授也一起與會;同時我們的伙伴學校-萬興國小 郭惠琳校長 和 中山國小 陳冠英校長 以行動全力支持;關心教育議題的王欣儀議員、簡舒培議員、國民健康署社區健康組 張瓊丹科長、台北市教育局劉姿君督學、台北市教育局 體衛科李素禎股長、台北市北西南東各區家長會長副會長、文山區萬興里 詹晉鑒里長、臨床心理師公會全聯會理事王韻齡、兒童閱讀教學資深教師 鄒敦怜老師、各參與出版社代表.......等等都到現場表達重視與支持!

【心理健康議題值得重視】

處在這個快速變遷、天災人禍頻繁的時代,突發的危機或壓力事件,常導致孩子情緒低落、積累種種負面情緒,甚至影響心理健康,然而兒童身心發展尚未成熟,常不知如何紓解。因此,擁有調適負面情緒的能力,能勇敢面對困境並重新振作,以及從挫折中再奮起的「韌性」與「挫折復原力」(resilience),培養孩子有能力翻轉逆境的關鍵性心理素質,靠自己走出困境。

根據我們在105年對全國公私立3567所公私立國中小學校,學務處衛生組長及健康中心護理人員共計2287人進行的「心理健康促進融入國中小學『健康促進學校計畫』之可行性」調查,結果顯示,學習動機與情緒管理為排名前3名值得重視的國中小學生心理健康議題。然而,目前學校課程中關於兒童心理健康的教學時間及教學素材仍嫌不足。

【韌性resilience對孩子心理健康很重要】
台灣大學圖書資訊學系陳書梅教授指出,許多研究發現,在日常生活中,讓兒童閱讀適當的圖書,能鍛鍊兒童的心理韌性。如此藉由閱讀找回面對挫折事件的「韌性」與「挫折復原力」,即為「書目療法」(bibliotherapy)的運用。換言之,閱讀療癒性圖書,可提升兒童情緒商數(EQ),且能培養挫折復原力商數(resilience quotient, RQ)與逆境商數(adversity quotient, AQ)。

在閱讀的過程中,兒童可由書中角色人物的遭遇了解到,也有人遭遇過與自己相似的挫折與困境,因而能引發共鳴與認同感;同時,跟著書中角色人物跌跌宕宕的際遇,兒童的心情會隨之起伏,並宣洩出積累已久的負面情緒,最後,兒童可以由角色人物解決問題的方式與態度,產生觀察學習效果,進而能勇於面對個人生活中的挫折與不如意事件;藉此,兒童更可以將心理壓力與負面情緒轉化成了解自我效能、照顧自我情緒,並強化其社會調適能力。

期望透過本次的選書活動,能讓一般大眾、兒童的父母、學校教師、助人工作者等能明瞭書目療法的理念,同時能引領兒童透過「心閱讀」,在閱讀中潛移默化,提升心理韌性與挫折復原力,以因應生活中的各種壓力、挑戰,甚或困境。

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